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豚肉のスゴイ話(2)

2019/01/08

みなさんこんにちは「Pork Kitchen おきとん」です!

休みに身体が慣れてしまって、早速仕事がしんどい…という方は

いらっしゃいませんか?

先日豚肉はビタミン・ミネラルが豊富という話をさせて頂きました。

そんな豚肉を食べることで期待できる効果を今日はご紹介します。

 

◎疲労回復効果

ビタミンB1は「疲労回復ビタミン」とも呼ばれているんです!

疲労を取り除いてくれる効果に加え、肌荒れや口内炎ができた時に

ビタミンB1を摂ると治りが早くなるとも言われているんです。

正月疲れを感じている方に「豚肉料理」はうってつけなんです(^^)

 

◎基礎代謝を高める効果

豚肉に多く含まれる必須アミノ酸のロイシンという成分は、

筋肉を強化し修復する働きがあるんです。

筋肉量が増えると基礎代謝が上がるので、身体を鍛えている人や

ダイエットをしている人に嬉しい栄養素です。

 

◎健康を保つ効果

豚肉に含まれる良質なたんぱく質は、筋肉・血液・臓器など身体を

つくる源の成分なので、身体を動かすエネルギー源となっています。

脂質が多いと言われる豚肉ですが、適度で良質な脂質の摂取は、

免疫力を高め、老化を防いでくれるのです。

部位や調理法、食べる量などによって脂質の摂取は調整が効きます。

おきとんでは全ての料理に「赤豚DDX」という上質なブランド豚

を使用していますので、

”適度”に美味しく豚料理を召し上がり、健康に役立てて頂ければと

思います。

 

 

【店舗情報】

Pork Kitchen おきとん

ご予約・お問合せ 06-6396-8111

営業時間:月~日、祝日、祝前日 11:30~14:30 、18:00~22:30 

水曜定休(祝日の場合は営業します)

東三国駅北改札側 2番出口から徒歩7分

※貸切可能